Onko sulla usein motivaatio hukassa?

Mielialalla on suuri merkitys meidän arkeen, hyvinvointiin ja elämään.

Tai ainakin perfektionisti, joka koittaa kovasti päästä eroon perfektionismistaan.

Niin, mikä sitten onkaan tämä tärkein tapa, jolla oikeasti voit säästää aikaasi?

Emme voi hallita kaikkea, mitä elämässä tapahtuu, mutta voimme hallita omaa arkeamme. Se vaatii meiltä ainakin suunnittelua, omien asioiden pohtimista, keskittymistä, tavoitteiden asettamista sekä kykyä antaa itselleen anteeksi.

Uskoisitko, jos sanoisin, että sun menneisyys vaikuttaa omalla tavallaan sun kykyyn keskittyä tänä päivänä?

Keskittyminen ja keskittymiskyky ovat itsessään tosi yleisiä aiheita. Monet puhuvat keskittymisen ympärillä olevista aiheista ja se on myös monille ongelma. Tässä kirjoituksessa mä käsittelen keskittymiseen liittyviä faktoja, joita et ehkä vielä tiedä.

Tunnet itsesi todennäköisesti helposti kuormittuneeksi, etkä ehkä edes tiedä, miksi näin on. Ehkä susta tuntuu, että kuormitut helpommin, mitä joskus vuosia sitten.