Vihaatko elämääsi? Tahtoisitko olla onnellisempi?

Mietitkö sä joskus, miksi sulle käy aina niitä ikäviä asioita ja miksi sun elämä on niin surkeaa, vaikeaa ja täyttä paskaa? Tuntuuko susta, että muilla menee paljon paremmin ja elämä on heille niin helppoa, mutta sulle on annettu se kaikista haastavin rooli elämässä?

Uskoisitko sä, jos mä kertoisin, että jokaisella (jopa niillä rikkailla menestyjillä) on haasteita elämässä? Ja ne haasteet on monesti jopa paljon suurempia, kuin meillä "tavallisilla tallaajilla".

Menestys saattaa näyttää upealta ja susta varmasti tuntuu siltä, että raha toisi sun elämään lisää helpotusta - mikä varmasti on osittain tottakin. Mutta nämä asiat tuo myös lisää haasteita elämään. Kolikolla on aina kaksi puolta, eikä ne ulkoiset asiat tuo meille sitä onnea.

Sun elämässä on jo nyt paljon sellaisia asioita, mistä monet voi vain unelmoida

Ehkä sulla on lapsia ja joku tuolla jossain koittaa saada mahdollisuuden edes yhteen omaan lapseen, mutta hän kärsii hedelmällisyysvaikeuksien kanssa.

Ehkä sulla on työpaikka, mistä et oikeastaan edes pidä, mutta ainakin sulla on se työ. Tuolla jossain on useakin ihminen, joka varmasti antaisi vaikka ja mitä, jotta he voisivat saada sun työn.

Ehkä sulla on kiva vuokrakämppä, jossa juuri ja juuri mahdutte asumaan, mutta tuolla jossain on ihmisiä, jotka elävät ulkona, koska heillä ei ole varaa edes halpaan vuokra-asuntoon tai heiltä on luottotiedot menneet, eikä yksikään vuokraisäntä halua vuokrata heille.

Ehkä sulla on tiukkaa rahasta ja saat juuri ja juuri kaikki laskut maksettua, ruokaostokset tehtyä ja tarvittaessa ostettua uusia vaatteita. Samaan aikaan tuolla jossain on joku, jolla raha-asiat on niin tiukilla, ettei hän ole varma, pitäisikö tällä kertaa ostaa ruokaa vai maksaa laskut, kun rahat ei vaan riitä molempiin.

"Kuinka sitten voisin nähdä elämäni aivan uudessa valossa?"

Mieti aivan ensiksi, mitä kaikkea sulla jo on. Kenties sulla on puoliso, lapsia, lemmikki? Kenties sulla on terveys ja hyvinvointi kunnossa? Ehkäpä sulla on omaisuutta, jota monella ei ole? Oma auto? Oma asunto?

Sulla on kenties työpaikka? Ystäviä? Sukulaisia yhä elossa?

Sulla on elektroniikkaa, jolla pitää yhteyttä muuhun maailmaan? Puhelin? Läppäri? Tietokone?

Sulla on ruokaa, vaatteita ja muuta tarpeellista?

Lähde ihan ensiksi siis miettimään, mitä kaikkea sulla on. Ja siitä on hyvä lähteä rakentamaan kiitollisuutta siitä kaikesta, mitä sulla on.

Sä tulet huomaamaan, että sä oot selvinny tähän asti. Sulla on koko ajan ollu tarpeeksi asioita, jotta sä voisit selvitä. Sä oot edelleen elossa.

Kiitollisuus on suuressa avainasemassa tässä asiasssa. Koska kun sä olet kiitollinen, se tunne alkaa kasvaa ja luomaan sulle lisää mahdollisuuksia ja uudet ovet avautuu.

Kiitollisuus luo sulle polkua parempaan

Kiitollisuus alkaa kuin luomaan sulle aivan uutta polkua parempaan suuntaan.

Muutos ei tapahdu hetkessä, mutta kun alat näkemään niitä hyviä asioita sun elämässä ja olemaan enemmän kiitollinen, sun ajattelu tulee muuttumaan ja totta kai myös sen myötä sun elämä myös alkaa muuttumaan. Ja kun nää asiat muuttuu, sä tulet kasvamaan, laajenemaan ja vahvistumaan.

Sun aivot alkaa ohjelmoimaan itseään positiivisempaan ja parempaan suuntaan, kun sä pystyt syöttämään niille enemmän ja enemmän positiivista tietoa. Tällöin sä näät myös helpommin mahdollisuuksia tilanteissa, missä olisit ennen luovuttanut tai menettänyt malttisi/toivosi.

"Mitä sitten, kun vanhat tavat ja ongelmat nostaa päätään?"

Se on ihan normaalia. Ja nämä tällaiset asiat on aivan kuin testejä sulle. Kuinka hyvin sä pystyt nyt uudella ajattelulla ja asenteella selviämään näistä vanhoista ongelmista?

Ota ne haasteena vaastaan.

Kysy itseltäsi hyviä kysymyksiä. Kysy, kuinka voisit selvitä tästä tilanteesta tai vaikka, mitä sä voisit oppia tästä tilanteesta? Kuinka voisit selvittää tämän asian paremmin? Kuinka voisit tehdä eri tavalla?

Ota haasteet mahdollisuutena oppia jotain uutta. Uusi tapa toimia, ajatella tai ratkoa jokin tilanne. Haasteissa piilee aina mahdollisuus johonkin. Ehkä se voisi puskea sua pois sun mukavuusalueelta?

Älä anna vanhan ajattelutavan pilata näitä mahdollisuuksia, vaikka se yrittäisi puskea läpi. Huomioi se ja hyväksy se. Kiitä muistutuksesta ja ota kiitollisuus osaksi tätä prosessia. Se tekee haasteiden selvittämisestä helpompaa ja voimallisempaa.

Muistuta itseäsi, että ajattelusi ja uskomuksesi muovaa sun maailmaa

Mitä sä ajattelet? Millaisia uskomuksia sulla on? Onko sun ajattelu enemmän positiivista vai negatiivista? Huomaatko usein olevasi stressaantunut?

Pysähdy päivittäin sun ajatuksiisi. Tutkaile niitä tuomitsematta ja ihan vaan siten, että huomaat ne. Mieti, mistä nämä ajatukset tulee?

Yleensä meidän ajatukset on meidän uskomusten luomia. Toisin sanoen: mihin sä uskot, se luo myös sun ajattelua. Ja sun ajatukset pistää sut toimimaan sen mukaan, mitä sä ajattelet.

Jos siis sä ajattelet "en pysty kuitenkaan", niin silloin sä et edes yritä. Jos sä taas ajattelet "mä pystyn, kun yritän", niin silloin sä yrität ja todennäköisemmin myös onnistut, koska sä otat niitä askelia kohti sitä, mihin sä uskot.

Ja kun sä uskot jonkin asian onnistuvan, sun ajattelu alkaa luomaan erilaisia ideoita, jotka auttaa sua onnistumaan. Toisin sanoen, positiivinen ajattelu auttaa myös luomaan ratkaisuja vaikeinakin hetkinä. Epätoivo ja negatiivinen ajattelu vain jumittaa sut siihen ongelman äärelle, vaikka ratkaisu olisi aivan sun silmien edessä.

Tiivistettynä tämä kokonaisuus

Kaikki lähtee sun uskomuksista. Jos sä näet sun elämän paskana, koska sulla on jokin ongelma tai koska sulla ei ole jotain asiaa, mitä sä tahtoisit, silloin sun elämä todennäköisesti myös pysyy sellaisena. Tällaiset uskomukset rajoittaa sua niin, ettet välttämättä näe edes ratkaisua, joka on aivan sun silmien edessä.

Sun uskomukset vaikuttaa sun ajatteluun. Voimaannuttavilla uskomuksilla sä pystyt luomaan ajatuksia ja ideoita, jotka voi luoda ratkaisuja, joita et välttämättä koskaan aiemmin edes ajatellut. Tällainen ajattelu auttaa sua ratkomaan monenlaisia ongelmia ja näkemään maailman aivan erilaisella tavalla. Vanhat ongelmat ei enää näyttäydy ongelmina, vaan haasteina.

Sun ajatukset auttaa sua toimimaan ja tekemään. Kun sulla on aidosti positiivinen ajattelutapa, sä osaat myös toimia sen hyväksi. Sä myös todennäköisemmin uskallat toimia niissä tilanteissa, mitkä ehkä olisivat aiemmin saattaneet pelottaa niin, ettet uskaltaisi mitään tehdä.

Kun sä uskot siihen, että sä pystyt, sä ajattelet silloin tavalla, mikä on sulle eduksi. Tämä rohkaisee sua toimimaan ja jopa ylittämään sun mukavuusalueen rajan, mikä kasvattaa sua ihmisenä entisestään.

Tällöin sä pystyt luomaan itsellesi koko ajan vain upeampaa elämää, mikä kasvattaa sua jokaisella askeleella. Susta tulee aidosti vahvempi, positiivisempi ja viisaampi. Sä opit näkemään asioita eri tavalla.

Toivon, että sait tästä hieman pureskeltavaa sun päivään!

♡:llä Marika  

Jos tahdot tehdä positiivisen muutoksen elämässäsi ja kaipaat siihen tukea, olen täällä valmiina auttamaan ja tukemaan sinua!

Tämä kokonaisuus ei tule maksamaan sinulle mitään, mutta lupaan, että olen mukanasi täysillä alusta loppuun. Tahdon, että saat elämästäsi positiivisemman, jotta voit nauttia siitä enemmän ja voin itse samalla oppia paremmaksi valmentajaksi.

Toivon ohjattavalta luottavaisuutta, päättäväisyyttä ja rohkeutta. Muutosten tekeminen ei ole helppoa, mutta ne on aina mahdollisia toteuttaa, jos niin päättää ja oikeasti niiden toteuttamiseen myös ottautuu.

Iälläsi ja sukupuolellasi ei ole mitään merkitystä. Tärkeintä on, että olet ohjattavissa (totta kai sulla tulee olla myös omaa ajattelukykyä, mutta en kaipaa ohjattavaksi persoonaa, joka hankaa vastaan joka asiassa).

Ohjaus tapahtuu viestein ja videopuhelun välityksellä. Voimme yhdessä sopia molemmille käypäisen sovelluksen tai ohjelman, jota käytämme. Esimerkkeinä Zoom, Messenger, Discord ja Teams.

Lähetä minulle vapaamuotoinen hakemus, niin voin sitten ottaa sinuun yhteyttä. Voit alkuun lähettää ihan vain viestin, jossa kerrot olevasi ohjauksestani kiinnostunut ja voin sitten lähettää sinulle lisäkysymyksiä. Saat halutessasi myös avata jo tilannettasi ja kertoa itsestäsi enemmän, jos niin haluat.