LAPSIPERHEARJEN HAASTEET OSA 2: MITÄ MEIDÄN ARKI PARHAIMMILLAAN ON NYKYÄÄN?
Edellisessä blogikirjoituksessa puhuimme niistä suurimmista haasteista, jotka monelle äidille ovat varmasti tuttuja. Nyt on aika kääntää katse siihen, miltä arki voi näyttää, kun nuo haasteet on saatu ratkaistua.
On tärkeää muistaa, että jokaisen perheen tilanne on erilainen, ja jokaisella äidillä on omat ainutlaatuiset tapansa hallita arkea. Joten sen sijaan, että kertoisin teille tarkat ratkaisut, haluan antaa teille pienen vilauksen siitä, miltä minun arkeni näyttää nyt, kun olen löytänyt keinot selviytyä näistä haasteista.
Aamut sujuvat jouhevammin
Enää ei tarvitse heti herätessä tehdä asioita kiireellä ja ehdin jopa keskittymään omiin asioihini herättyäni. Aamut ovat suunniteltuja ja sujuvia, ja lapset tietävät, mitä odottaa. Aamupalan aika ei ole enää mysteeri, ja päivä alkaa hymyillen. Lapset jopa itse menevät jääkaapille, kun on saatu muut aamutoimet tehtyä.
Monesti herään ennen lapsia ja laitan kaiken heille valmiiksi, jolloin aamut sujuvat jouhevammin. Toki hoitopäivinä lapset syövät aamupalan hoitopaikassaan, mikä helpottaa aamuja ennestään.
Kun on lasten aika herätä, menen hellästi jutellen poikia herättelemään ja vaikka vastauksena kuulisin vain nurinaa, saan lopulta yleensä kantaa iloisia lapsia aamutoimille. Mikä sen kivempi tapa herätä, kuin se, että rakas vanhempi juttelee kivoja ja kantaa hellästi sylissään aamutoimille?
Kun aamut sujvat hyvin, yleensä myös loppupäivä sujuu hyvin.
Kaikki alkaa aamusta ja aamun fiiliksellä on suuri vaikutus loppupäivään
Tehokkuus ja keskittyminen
Olen oppinut keskittymään yhteen asiaan kerrallaan.
Multitaskaus ei ole enää pakollista - eikä sen kuuluisikaan olla, ja voin antaa täyden huomioni sille, mitä teen.
Toki usein tulee tehtyä ruokaa ja samalla vahdittua lapsia, mutta monesti saan itselleni myös pieniä ruuanlaittokavereita tai sitten juuri sopivasti tv:stä tulee Pikku Kakkonen, jolloin lapset saavat keskittyä katsomaan kivoja ohjelmia samalla, kun teen ruokaa.
Asioiden tekeminen yksi kerrallaan tekee asioiden tekemisestä tehokkaampaa ja vähentää stressiä. On kiva, kun voi tehtävälistalta rastittaa asioita tehdyksi ja sehän totta kai motivoi mua tekemään lisää.
Siitä tulee myös omanlaisensa rutiini, josta on helpompi pitää kiinni, kun siihen tottuu.
Hyvinvointi ja lepo
Olen oppinut pitämään parempaa huolta itsestäni. Vaikka lapset saattavat heräillä öisin (onneksi hyvin harvoin nykyään), olen löytänyt keinoja varmistaa, että saan riittävästi unta ja huolehdin omasta hyvinvoinnistani.
Harvemmin tulee valvottua myöhään, mikä totta kai on iso plussa, koska silloin saan nukuttua paremmin ja saan myös tarpeeksi unta. Energiani on parempi, ja jaksan nauttia päivistäni enemmän.
Aivosumu ei tuki päivääni ja ajatuksiani, vaan jaksan oikeasti tehdäkin asioita.
On kiva, kun jaksaa päivittäin ulkoilla jopa useamman tunnin lasten kanssa ja sen lisäksi myös tehdä paljon muutakin (mennä töihin, tehdä kotitöitä, käydä omissakin harrastuksissa jne).
Olen paremmin perillä asioista, eikä koko aikaa tarvitse miettiä, mitä unohdin tai en
Lasten asioiden ja muiden velvollisuuksien muistaminen ei enää ole jatkuva stressin aihe. Olen löytänyt tavan pitää asiat järjestyksessä ja nauttia elämästä ilman huolta unohtamisesta.
Ennakoin asioita ja voin helposti myös tarkistaa kalenterista, milloin mikäkin asia on sovittuna.
Ehkä sunkin arki voisi helpottaa samalla tavalla?
Jokainen päivä on erilainen, mutta yllä mainitut asiat on olleet suuria muutoksia elämässäni. Ne on auttaneet mua löytämään tasapainon ja nauttimaan arjestamme enemmän.
Totta kai elämä ei silti ole ruusuilla tanssimista, mutta on se helpompaa, kuin aiemmin.
Seuraavassa osassa puhun tarkemmin näistä ratkaisuista ja jaan vinkkejä siitä, miten voit sovittaa ne omaan elämääsi.
Muista että jokainen vanhempi ja perhe on erilainen, ja se, mikä toimii mulle, ei välttämättä toimi sulle. Tärkeintä on löytää omat keinot tehdä arjesta helpompaa ja sujuvampaa.
Seuraavaan kertaan!
Sydämellä,
Marika