TÄRKEIMMÄT ELEMENTIT KESKITTYMISEEN JA TUOTTAVUUTEEN KIIREEN KESKELLÄ
Jos teet jotain, mikä vaatii paljon itsekuria ja itseohjautumista, sun on tiedettävä, mihin asioihin keskittyä, jotta pääset etenemään.
Esimerkkinä: monet opiskelevat etänä, mikä osaa olla vaativaa, koska monesti voit määrittää opiskeluaikasi itse, jolloin sun todella täytyy tehdä niitä päätöksiä asiaan liittyen ja pitää tietynlainen itsekuri. Ei ole helppoa pitää itseään ruodussa, koska itselle on helppo antaa erilaisia tekosyitä asioiden tekemättä jättämiselle.
Kuitenkin siinä on upea mahdollisuus ottaa omista tekemisistään suurempi vastuu ja oppia olemaan itsenäisempi ja vastuullisempi. Tämä vaatii tietynlaista yrittäjämentaliteettia, minkä uskon ainakin suurimmasta osasta ihmisiä löytyvän (kyllä vaan! En itsekään uskonut itsestäni tätä löytyvän ja kuvittelin, ettei musta koskaan tule yrittäjää, mutta nykyään uskon, että yrittäjyys on se mun tie).
Mistä toisaalta sitten tietää, mihin keskittyä milloinkin ja mitkä asiat auttaa sua pääsemään eteenpäin?
Kuinka sä pystyt antamaan itsellesi selkeämmät ohjeet omaan tekemiseen, jotta saisit konkreettisia tuloksia aikaan ja todella etenisit niiden asioiden parissa?
Jos olet lukenut mun aiempia postauksiani, saatat muistaa yhden, jossa puhuin tavoitteista. Tämä postaus kantaa nimeä "Mihin tulee keskittyä, jotta voi saavuttaa tavoitteensa?" Jos et ole vielä käynyt lukemassa tätä tai et muista, mitä postaus piti sisällään, niin käy lukemassa se postauksen nimeä klikkaamalla.
Tavoitteet, tavoitteet...
Sulla tulee siis olla tavoitteet selvillä, jotta tiedät, mitä tehdä. Tavoitteiden ei ole tarkoitus näyttää siltä, että ne saavutetaan vähän kättä heilauttamalla, vaan ne todellakin saavat pistää sun aivot työskentelemään ja pohtimaan, mitä sun tarkalleen tulee tehdä, kun lähdet tavoitteita kohti kulkemaan. Älä siis säikähdä, jos et tiedä, mitä tehdä, koska sun on tarkoitus juurikin selvittää, mitä tehdä. Sehän niissä tavoitteissa niin hienoa onkin!
Kun puhutaan tavoitteista ja keskittymisestä, on erityisen tärkeää muistaa, että nämä asiat kulkevat käsi kädessä. Jos sä et tiedä, mikä sun tavoite on, miten sä voisit tietää, mihin keskittyäkään? Asettamalla itsellesi tavoitteet, sun on helpompi alkaa keskittymään niihin asioihin, jotka vievät sua sun tavoitteisiisi.
Jos et ole varma, miten lähteä asettamaan itsellesi tavoitteita, sun tulee ihan tosissasi pysähtyä ja miettiä, mitä haluat. Tavoitteiden takana on aina oltava se "MIKSI" (tässä taas linkki siihen aiempaan postaukseeni tavoitteisiin liittyen). Oli se sitten opiskeluihin, töihin tai yritystoimintaan liittyen, on tärkeää, että tavoitteita miettiessäsi olet realistinen, mutta et myöskään jätä aitaa turhan matalalle, jotta oikeasti lähdet etenemään toivomaasi suuntaan. Mieti myös omaa hyvinvointiasi ja pidä huoli, ettet nosta tavoitteita niin korkealle, että sinne päästäksesi joudut myymään sielusi.
Hyvinvoinnista huolehtiminen on kaiken A ja O, koska meidän oma hyvinvointimme vaikuttaa ihan kaikkeen. Tästäkin olen puhunut niin monen monta kertaa ja viimeksi juurikin edeltävässä postauksessani. Mielestäni siitä ei vain voi puhua liikaa, koska moni unohtaa oman hyvinvointinsa kovin usein taka-alalle (itsekin tämän virheen usein tehneenä ja siitä oppineena tiedän, mistä puhun).
Joka tapauksessa, back to topic:
Jotta sä tiedät, mihin keskittyä ja miten sä pääset etenemään, sulla on oltava tavoitteet asetettuna. Jotkut asettavat itselleen päivätavoitteita, toiset viikkotavoitteita, toiset kuukausitavoitteita ja toiset vuositavoitteita. Ja siinä välillä ja vielä ali ja ylikin on mahdollista asettaa eri mittaisia tavoitteita.
Tavoitteiden avulla sä siis tiedät jo sen, mihin suuntaan olet menossa ja, kun sulla on ne tavoitteet selvillä, sun on helpompi miettiä, mitä sun täytyy tehdä, jotta sä pääset sinne. Näin sä siis pääset etenemään ja sulla on myös tiedossa jokin syy siellä takana, josta itseäsi muistuttamalla sulla pysyy keskittyminen paremmin siinä sun tekemisessä. Tavoitteiden ja niiden syiden siellä takana on tarkoitus inspiroida sua ja se inspiraatio on yleensä niin vahva tunne, että sun keskittyminenkin muuttuu aivan erilaiseksi.
Itse käytän inspiraatiota hyvinkin paljon oman keskittymiseni lähteenä, koska se sisäinen draivi, minkä inspiraation kautta saan, on vaan niin uskomattoman voimakas. Vaikka olisin väsynyt tai muuten kiireinen, en jätä tekemistäni väliin, koska inspiraatio saa mut niin innostuneeksi, että mun kädet suorastaan syyhyää päästä tekemiseni kimppuun. Mä siis ruokin mun keskittymistäni inspiraatiolla. Ja se todellakin toimii!
Kun sä osaat käyttää inspiraation voimaa asioiden hoitamiseen, sun keskittyminen ja sitä kautta tuottavuus kasvaa. Vaikka aika ei siis tuntuisi riittävänkään, niin sä voit silti saada yllättävänkin paljon asioita aikaan lyhyessä ajassa, kun sun inspiraatio puskee sua eteenpäin.
Ja inspiraatio kumpuaa sun tavoitteista. Lähde siis miettimään tavoitteitasi ja aseta rohkeasti itsellesi tavoitteet. Sä oot oikeasti kykeneväinen niin paljoon, kun vain haluat!
Mä kerään tällä hetkellä henkilökohtaiseen kartoituspuheluun haastateltavaksi inspiroituneita lapsiperhearjen keskellä eläviä äitejä, jotka tahtovat keskittyä paremmin kotoa tehtävään opiskeluun/työhön.
Jos sä koet, että tarvitset apua keskittymisesi kanssa ja sulla on elämä jokapäiväistä selviytymistä lapsiperhearjen ja tuottavan tekemisen välillä, etkä vaan saa asioita tehtyä tai tekeminen junnaa muuten, niin jätä mulle yhteydenottopyyntö tuosta alapuolella olevasta lomakkeesta.
HUOM! Kartoituspuhelut ovat täysin luottamuksellisia, enkä tarvitse niitä varten henkilökohtaisia tietoja. Tarkoitus on vain selvittää, millaista apua voisin tällaisessa tilanteessa oleville tarjota ja auttaa niin hyvin, kuin vain suinkin voin.
Jos siis koet tarvitsevasi apua keskittymiseen lapsiperhearjen keskellä, muttet vain tiedä, kuinka sen tekisit, niin laita yhteydenottopyyntö mulle tulemaan tästä alapuolella olevasta lomakkeesta! <3
Jos koet, ettet kuulu täysin tähän yllä mainitsemaani kategoriaan, mutta tahtoisit silti laittaa mulle yhteydenottopyyntöä ja päästä kartoituspuheluun kanssani, niin laita ihmeessä yhteydenottopyyntö tulemaan! Autan mielelläni ihan jokaista! <3
Viestiksi riittää, kun kirjoitat "kartoitus". Jos sulla kuitenkin on asiaa tai kysyttävää samalla, niin kirjoita se viestikenttään! :)
Ja jos susta tuntuu, että puhelu on sulle liikaa tai haluat mieluiten olla suoremmassa keskusteluyhteydessä minuun, voit olla muhun yhteydessä myös Instagramin tai Facebookin puolella :)