Arki toimimaan - Miten kalenteroin arkeni?
Suoraan sanottuna kalenterointi tuntuu erittäin vaikealta ja haastavalta asialta, kun sitä ajattelee.
Kun kuitenkin aloin kalenteroimaan omaa arkeani, huomasin useita asioita, jotka vaikuttivat kalenteroinnin haasteellisuuteen ja siihen, kuinka saada arki toimimaan.
Näihin asioihin puuttumalla pystyin tekemään kalenteroinnista yksinkertaisempaa, helpompaa, nopeampaa ja selkeämpää.
Meillä oli käytössä jo yksi asia, mikä helpotti huomattavasti kalenteroinnin aloittamista
Meillä on jo useamman vuoden ollut käytössä mieheni kanssa yhteinen kalenteri, johon on merkitty sellaisia asioita, joita molempien tulisi tietää. Esimerkiksi työvuorot, omat ja lasten menemiset sekä muut tärkeät jutut.
Tällä tavoin me ollaan saatu meidän arki toimimaan jokseenkin paremmin, mitä aiemmin.
Kuitenkin huomasin, ettei se vain ollut tarpeeksi, koska silloin tuli tehtyä monesti vähän sitä sun tätä, eikä välttämättä ollut tarpeeksi selkeitä rutiineja päivän aikana.
Tämä aiheutti sen, että saatoin viettää aikaa ihan vaan sohvalla istuen puhelimen ääressä tai kauppareissukin saattoi venyä, kun en suunnitellut sen tarkemmin, mitä viikon aikana syötäisiin.
Usein kävi myös niin, että päivän joogatreeni jäi välistä tai muuten koin itseni liian kiireiseksi.
Miten siis saada arki toimimaan?
Alkuun saatoin tehdä kalenterointia samalla, kun lapset leikkivät vieressä
Huomasin kuitenkin aika pian, että siitä ei tullut mitään, koska totta kai keskeytyksiä tuli vähän väliä.
Miten voisi rauhassa miettiä ja suunnitella tulevan viikon kulkua, jos keskeytyksiä tulee vähän väliä?
Ei kovin hyvin.
Sitä jokusen kerran tehneenä ymmärsin vihdoin, että kalenteroinnille on asetettava oma aikansa myös sinne kalenteriin.
Ja sen ajan tulisi olla häiriötöntä tekemistä siinä missä blogini työstäminenkin on.
Jos sulla siis on ajatuksena saada sun arki toimimaan kalenterointia apuna käyttäen, muista pitää huoli siitä, että saat ihan rauhassa suunnitella sun viikkokalenterisi ilman häiriötä.
Välillä lipsuin säännöllisestä kalenteroinnista
Välillä kalenterointi unohtui ja huomasin jo uuden viikon alkaneen.
Saattoi olla jo keskiviikko ja tajusin, etten ollut laittanut kalenteriani kuntoon. Ehkä vain osittain, mutta pääasiallisesti kalenteri oli kovin tyhjännäköinen ja vaati oikeasti sitä suunnittelua, jotta saisin tehtyä ne asiat, mitä tahtoisin sillä viikolla tehdä.
Tästä viisastuneena aloin merkitä kalenteriin, milloin suunnittelen seuraavan viikon kalenterin, jotta en sitä unohtaisi tai skippaisi.
Tajusin, että se vaatii myös itsekuria, että suunnittelee viikon kalenterin joka ikinen viikko.
Koska eihän se mitään hauskaa puuhaa ole, vaan aika tarkkaa ja harkittua hommaa.
Itse olen ehkä turhankin tarkka, mutta ehkä se on osaltaan myös ihan hyvä juttu.
Kuitenkin, kun kalenteroinnista pääsee jyvälle ja sitä alkaa tekemään säännöllisesti, siitä tulee rutiini.
Ja onhan se kivempaa saada oma arki toimimaan, kuin kärvistellä jatkuvasti osittain spontaanisti asioita tehden.
Kalenteroinnista voi tehdä myös positiivisen kokemuksen, johon tahtoo aina palata uudelleen
Vaikka ajatuksena kalenterointi ei ehkä kovin hauskalta tai nautinnolliselta kuulostakaan, siitä voi tehdä myös sellaisen kokemuksen, mikä houkuttelee kalenteroimaan aina uudelleen.
Voit tehdä kalenteroinnin vaikka jossain oikein ihanassa paikassa, joka tuo sulle iloa.
Kenties menet luontoon istumaan kannon päälle tai levität nurmikolle viltin ja kuuntelet samalla luonnon ihania ääniä.
Ehkä menet kahville jonnekin ihanan viihtyisään kahvilaan, jossa saat istua mukavalla tuolilla ja katsella samalla ihmisten kulkua ja kuunnella hyvää musiikkia.
Vain mielikuvitus on rajana!
Mieti, mikä olisi sulle se mieluisin paikka kalenteroinnille ja kokeile erilaisia vaihtoehtoja, kunnes löydät sen itseäsi eniten miellyttävän tavan, joka saa sut kalenteroimaan viikkotoisensa jälkeen.
Muista tarvittaessa ottaa itsellesi kuulokkeet mukaan, niin voit kuunnella mieleistäsi musiikkia ja sulkea ulkoiset äänet tietoisuudestasi, jos ne häiritsevät.
Näin se multa kuitenkin hoituu parhaiten
Kun suunnittelen tulevan viikon kalenteria, merkitsen kalenteriin ensin ylös työvuoroni sekä lasten hoitoajat.
Sen jälkeen tarkistan, mitä kaikkea on mieheni ja minun yhteisessä kalenterissa ja merkitsen ne kalenteriin.
Tämän jälkeen merkitsen heräämiset, omat treenini, ruokailuajat, ruuanlaittoajat, nukkumaanmenoajat jne.
Kun kaikki nämä on kalenterissa, suunnittelen mm. kauppakäynit, tallilla käymiset, blogini kirjoitusajat ja muut.
Eikä pidä missään nimessä unohtaa merkitä aikaa myös kalenteroinnille! Sen opin kantapään kautta.
Ja on tärkeää jättää tarvittaessa myös tyhjää tilaa vaikka spontaanille tekemiselle tai muuten vain jollekin kivalle tekemiselle, mistä ei vielä ehkä ole varma.
Perheellisenä on myös hyvä ottaa huomioon muut perheenjäsenet ja miettiä myös, kuinka heidän kanssaan viettää aikaa ja missä välissä se tapahtuu.
Tällaisesta kalenteroinnista voidaan mennä vielä nextimmällekin levelille
Voit suunnitella viikon ruokalistan etukäteen ja sen mukaan suunnitella kauppalistan.
Tämä helpottaa siten, että kauppakäynnit ovat nopeampia ja tiedät, mitä ruokaa laittaa milloinkin.
Jotkut tekevät myös meal preppausta, eli tekevät suurempia määriä ruokaa kerralla.
Itse teen monesti paljon enemmän ruokaa, mitä sillä kerralla tulee syötyä, ja se helpottaakin paljon, kun voin ottaa seuraavalle päivälle valmiin eväsrasiallisen ruokaa mukaan töihin.
Meillä myös mies on yleensä vähän laiskempi ruuanlaittaja, joten se helpottaa osaltaan myös hänen päiväänsä, kun jääkaapissa on valmis annos odottamassa.
Ruokalistan ja sen jälkeen kauppalistan suunnittelusta on monenlaista hyötyä näin muutenkin:
- vähemmän heräteostoksia
- selkeyttä arkeen
- säästöä ruokaostoissa (erityisesti silloin, jos tilaa ruuat valmiiksi kerättyinä tai ihan kotiin kuljetettuna)
- ajansäästö
- vähemmän stressiä
Kiinnostaako sua kalenterointi?
Tahtoisitko siihen apua?
Tuntuuko arki aivan kaaokselta ja tahtoisit selkeyttää sitä?
Jos vastasit kyllä johonkin yllä olevaan kysymykseen, tahtoisin kuulla lisää.
Tein Google Forms - kyselyn, jonka vastaamiseen kuluu sen verran aikaa, kuin tahdot siihen käyttää. Siinä on 11 kohtaa, jotka voit täyttää (kaikkea ei tarvitse täyttää).
Ja tahtoisin antaa sulle lahjan vastineeksi ajastasi:
Jos täytät tämän kyselyn, lähetän sulle sähköpostiin minioppaan: Aika haltuun: 5 askelta viikkosi kalenteroinnin aloittamiseen.
En ole automatisoinut oppaan lähetystä mitenkään, mutta lähetän sen varmasti sinulle parin päivän sisällä kyselyyn vastaamisestasi!
Olen superkiitollinen, jos ehdit vastaamaan kyselyyni. Sillä sen avulla saisin kehitettyä valmennuksen, jolla voisin auttaa juuri sinua!
Kiitos!
Toivon sulle oikein ihanaa viikkoa!
♡:llä Marika