4 VINKKIÄ, JOILLA HELPOTAT ASIOIDEN AIKAANSAAMISTA
Viimeksi puhuin siitä, miltä aikaansaavempi ja helpompi arki voisi näyttää ja mille juuri mun (tai meidän perheen) arki näyttää.
Aikaansaaminen on taito, minkä voi oppia ja sitä voi hioa.
Älä siis luovuta heti, vaan harjoittele kärsivällisesti. Vaikka olisit 100-vuotias, voit silti oppia uusia asioita ja kehittyä ihmisenä monella tapaa.
1. Aloita pienesti
Älä haukkaa kerralla liian suurta palaa, vaan aloita tekemään asioita ihan vaikka vaan 15min kerrallaan.
Hyvä esimerkki on vaikka siivoaminen: meille ruuhkavuosia eläville äideille siivoaminen on asia, mitä tarvitsee tehdä jatkuvaan, koska lasten kanssa eläessä asioita tapahtuu koko ajan ja koti on koko ajan sen näköinen, että siellä eletään.
Ja se on ihan normaalia! Jokaisella lapsiperheellä on enemmän tai vähemmän sotkuinen koti joka päivä. Toiset koittavat kiillottaa ja piilottaa tätä asiaa somessa ja toiset taas tuovat sitä yllättävänkin rehellisesti esille.
Kokeile siis vaikka varata 15min niille asioille, jotka tuntuvat liian uuvuttavilta tai liian suurilta hoitaa kerralla.
2. Rutiinit
Hyvinkin spontaanina persoonana tämä kuulosti minulle alkuun tylsältä jutulta.
Kuitenkin, olen alkanut pitämään rutiineista ja olenkin pitänyt kiinni tietyistä rutiineista, koska ne helpottavat huomattavasti omaa arkeani. Saan asioita oikeasti aikaiseksi, kun mulla on niitä varten rutiinit rakennettuna.
Myös lapset "pitävät" rutiineista, koska ne auttavat heitä myös ennakoimaan, eikä mikään tule yllätyksenä. Lapset myös oppivat itse pitämään kiinni rutiineista ja mm. erilaiset siirtymät ovat myös helpompia, kun lapsilla on tietyt rutiinit. Siksi esimerkiksi päiväkodeissa ja kouluissa tehdään asiat tietyssä järjestyksessä päivästä toiseen.
Lapset myös elävät yleensä hetkessä ja yllättävät rutiininmuutokset saavat heidät vain tappelemaan enemmän vastaan.
3. Mieti tavoitteitasi ja muistuta itseäsi niistä
Jos vain teet asioita ilman päämäärää, minne luulet pääseväsi?
Kun kirkastat sun tavoitteet ja muistutat itseäsi niistä, sun on helpompi myös edetä.
Tavoitteiden takana olevista syistä saat virtaa tekemiseesi ja sen avulla saat tehtyä asioita helpommin.
Välillä voi myös olla vaikea alkaa tekemään asioita. Noina vaikeina hetkinä, kun et millään tahtoisi tarttua toimeen, muistuta itseäsi sun tavoitteistasi (tai lähinnä niistä syistä tavoiteidesi takana) ja huomaat, kuinka on helpompi tarttua toimeen.
4. Kirjoita tehtävät asiat ylös
Jos tuntuu vaikealta muistaa asioita ja ne tulevat mieleen, kun jokin asia on kesken, älä lähde tekemään sitä mieleen tulevaa asiaa siinä vaiheessa, vaan kirjoita se ylös ja jatka sitä, mitä olit tekemässä.
On todella helppo hyppiä tehtävästä toiseen, jos niitä tekee siinä järjestyksessä, kun ne tulevat mieleen.
Päivän aikana mielemme käsittelee n. 70 000 ajatusta. Mitä tapahtuisi, jos vain tekisimme mielemme mukaan asioita? No, mitään ei varmasti tulisi ainakaan tehtyä valmiiksi asti.
Itselläni on yleensä niin paljon mietteitä, asioita ja ideoita päivän aikana, ettei siitä tulisi mitään, jos alkaisin tekemään asioita siinä järjestyksessä, kun ne mieleeni juolahtaa. Välillä tuntuu ihan siltä, että mieli on pahempi, kuin vuoristorata, kun mietteet liikkuvat niin nopeaa tahtia.
Tämän takia pidän tärkeänä kirjoittaa asioita ylös, jotta voin sitten tehdä niitä, kun olen saanut toiset asiat pois alta.
Erityisesti töissä ollessani olen huomannut tärkeänä sen, että teen yhden asian kerrallaan, koska siellä on niin paljon tehtävää, että on todella helppoa vain hyppiä asiasta toiseen. Silloin tulee myös helpommin virheitä ja unohtaa asioita.
Voi olla, että teen yhtä asiaa ja siinä samalla huomaankin toisen tekemättömän asian. Tällöin muistivihko ja kynä - joita kannan taskussani töissä ollessani - ovat mun pelastus, kun voin helposti kirjoittaa ylös tekemättömän asian ja jatkaa sitä ensimmäistä asiaa.
Onko sulla itselläsi jo jokin näistä vinkeistä käytössäsi? Onko se toiminut?
Onko sulla jokin toinen vinkki, joka on sulla itsellä toiminut?
Kerro mulle Facebookin tai Instagramin kautta joko suoraan viestillä tai vaikka kommentilla tähän aiheeseen liittyvään julkaisuun.